麥麥啦's Notizen, 29 Sep 22

小狗走了,心空空的

體重46.2
體脂30.4%
內臟脂肪4
骨骼筋率27.0
基礎代謝1064
bmi21.1
46,2 kg Bisher verloren: 0,2 kg.    Still to go: 1,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
1897 kcal Fett: 49,55g | Eiw: 56,15g | Kohlh: 168,28g.   Frühstück: 茶(無糖), 中筋麵粉, 葵花油, 萵苣, 水, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 鹽, 蜂蜜芥末醬. Mittagessen: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 瑞穗 低脂鮮乳, 香蕉, 德麥 無糖可可粉, 小磨坊 肉桂粉. Abendessen: 八方雲集 酸辣湯, 花椰菜, 八方雲集 韭菜鍋貼. Snacks/Sonstiges: 鮮芋仙 芋圓4號(芋頭+紅豆+珍珠). mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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