Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1494 kcal
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Fett: 22,05g | Eiw: 46,34g | Kohlh: 280,43g.
Frühstück: 水煮蛋, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 飛牛牧場 乳酪饅頭. Mittagessen: 春捲皮, 8more 濃濃芋頭白木耳飲. Abendessen: 炒雞蛋, 地瓜葉, 南瓜, 冬瓜. Snacks/Sonstiges: 黑妞 黑糖糕. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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a1122lisa's Gewichtsverlauf
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