Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
|
115,4 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
|
2915 kcal
|
Fett: 261,89g | Eiw: 150,85g | Kohlh: 138,33g.
Frühstück: Jajko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Zweites Frühstück: Słonecznik. Mittagessen: Stokrotka Filety Śledziowe Salsa. Abendessen: Sałatka z Bukietem Warzyw (w tym Pomidory i/lub Marchewki), Casa De Mexico Pepperoni Baby Pepper, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Nachtmahl: Koska Chałwa bez Cukru. Snacks/Sonstiges: Wawel Czekolada Gorzka 90%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teddy47's Gewichtsverlauf
|