Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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48,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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554 kcal
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Fett: 16,92g | Eiw: 18,02g | Kohlh: 81,06g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Susamlı Simit, Eti Sütlü Çikolata, Midye Dolma, Tadım Gün Kurusu Kayısı . Abendessen: Acıbadem Kurabiyesi, Pestil. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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