Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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54,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1395 kcal
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Fett: 45,00g | Eiw: 60,86g | Kohlh: 183,50g.
Mittagessen: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. Abendessen: Ekmecik Kepekli Ekmek, Şehriye Çorbası, Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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CEYHUN YILMAZ's Gewichtsverlauf
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