Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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56,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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2709 kcal
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Fett: 109,85g | Eiw: 100,61g | Kohlh: 263,76g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Капучино, Жареное Яйцо, Сквирянка Овсяная Крупа. Mittagessen: Торчин Шаурма Соус, Сливочное Масло, Пшеничная Каша, Котлета Куриная. Abendessen: Виноград, Картофельные Чипсы, Румянец Гриссини, Arrigoni Горгонзола, Хамон, Вино Сухое, Пицца Домашняя. Snacks/Sonstiges: Spell Шоколад с Солёной Карамелью, Карамелизированными Хлопьями и Фундуком, Капучино, Spell Salted Caramel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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kalkatinam's Gewichtsverlauf
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