Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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59,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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1945 kcal
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Fett: 131,47g | Eiw: 103,60g | Kohlh: 99,26g.
Frühstück: Милти Шницель из Куриной Грудки с Моцареллой и Картофельным Пюре. Mittagessen: Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль, Милти Борщ с Говядиной. Abendessen: Дикси Виноград Кишмиш, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной 9%. Snacks/Sonstiges: Милти Куриная Грудка с Соусом из Рукколы и Вяленых Томатов. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ironkich's Gewichtsverlauf
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