Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
|
59,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
|
1268 kcal
|
Fett: 41,42g | Eiw: 67,83g | Kohlh: 149,61g.
Frühstück: Herwell Herslim. Mittagessen: Usus Ayam, Sayur Lodeh, Tahu Kukus, Bubur Nasi. Abendessen: Uleg Sambal Ijo, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Semangka, Kue Pukis, Champ Chicken Nugget, Diasweet Stevia, Stroberi, Milk Life Fresh Milk, Gery Chocolatos. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aprilia wn's Gewichtsverlauf
|