Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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2566 kcal
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Fett: 71,86g | Eiw: 204,86g | Kohlh: 272,06g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Kappadokia Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Dürüm Döner. Abendessen: Beyhey Fıstık Ezmesi, Kırmızı Lezzetli Elma, Nimet Köy Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Muz, Beyhey Fıstık Ezmesi, Nimet Köy Ekmeği, Proteinocean Protein Tozu. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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YektaKemal's Gewichtsverlauf
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