Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
|
77,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
|
2622 kcal
|
Fett: 99,97g | Eiw: 175,40g | Kohlh: 239,11g.
Frühstück: Şahin Sucuk, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Beyaz Pirinç. Abendessen: Ayran, Fırında Köfte, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Barbekü Sosu, Beyaz Pirinç, Sprite Sprite. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sonmezererkin's Gewichtsverlauf
|