30.2
|
65 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
|
851 kcal
|
Fett: 32,54g | Eiw: 71,86g | Kohlh: 73,68g.
Frühstück: 果果堅果 乳清蛋白飲-黑芝麻拿鐵, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升). Mittagessen: 統一 無加糖高纖豆漿, 蘋果, 馬鈴薯, 紅蘿蔔(罐裝), 7-11 鹽酥雞. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miludo151's Gewichtsverlauf
|