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30.2
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65 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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851 kcal
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Fett: 32,54g | Eiw: 71,86g | Kohlh: 73,68g.
Frühstück: 果果堅果 乳清蛋白飲-黑芝麻拿鐵, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升). Mittagessen: 統一 無加糖高纖豆漿, 蘋果, 馬鈴薯, 紅蘿蔔（罐裝）, 7-11 鹽酥雞. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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miludo151's Gewichtsverlauf
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