Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1664 kcal
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Fett: 94,18g | Eiw: 64,22g | Kohlh: 137,65g.
Frühstück: Envia Lait Entier, Milbona Maasdam, Envia Crème Fraîche Entière Épaisse, Envia Beurre Moulé Doux Envia LIDL. Mittagessen: Ronde Des Mers Œufs De Lompe Noirs, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Casino Truite Fumée au Bois de Hêtre . Snacks/Sonstiges: Рафинад, Творожный Пирог, Maître Jean Pierre Sandwich Grandes Tranches 7 Céréales. mehr...
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2558 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 26 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Musizieren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 30 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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