Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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742 kcal
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Fett: 34,92g | Eiw: 31,45g | Kohlh: 81,73g.
Frühstück: Peaches . Abendessen: Tim Hortons Raisin Tea Biscuit, Kraft Cheez Whiz, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Beef Ribs (Small End, Trimmed to 1/8" Fat) , Cooked Spaghetti Squash. mehr...
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2200 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Sit Ups - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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