Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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85,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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2158 kcal
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Fett: 116,50g | Eiw: 116,89g | Kohlh: 141,21g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint Flavour, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Ja! Kernige Haferflocken, DM Kürbiskerne, Maryland Snack Nüsse Ungesalzen. Mittagessen: REWE Serranoschinken, Hofmaier Leberkäse, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Ernte Krone Rosenkohl. Abendessen: REWE Bio Kokos Natur. Snacks/Sonstiges: Rapunzel Kakao Stark Entölt, Äpfel, Ja! Natives Olivenöl Extra. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zerosnake's Gewichtsverlauf
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