Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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98,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 59,39g | Eiw: 120,18g | Kohlh: 188,14g.
Frühstück: Фрукты Груша, Творог 9%, Обычное Кофе. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Пшеничная Каша. Abendessen: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Sonko Рисовые Хлебцы, Селянське Кефир 1%, Красное Яблоко. mehr...
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vlad.kon's Gewichtsverlauf
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