Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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80,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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1202 kcal
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Fett: 71,69g | Eiw: 72,47g | Kohlh: 60,68g.
Frühstück: Protein Rex Lamington, Чебурек. Mittagessen: Реми Салат Брокколи с Яйцом и Помидорами, Миндаль Миндаль. Abendessen: NL International Smart Go Kiwi, Guava, Cactus. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Соленая Карамель. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
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