Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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70,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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1367 kcal
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Fett: 49,01g | Eiw: 106,89g | Kohlh: 125,95g.
Frühstück: Jam Bar Кокосовая Карамель с Миндалем, Белебеевский Сыр Белебеевский, Violife Творожный Сыр, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Кофе с Молоком, Националь Хлопья 5 Злаков Мелкие. Mittagessen: Сырой Овощ, Лента Форель Морская . Abendessen: Болгарский Перец, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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i'm_Turkina's Gewichtsverlauf
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