janetofnq's Notizen, 13 Okt 14

Breads, pasta, wine, no exercise because we are driving hard and tomorrow will be just as bad.
83,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 9,4 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 13 Oktober 2014:
556 kcal Fett: 30,00g | Eiw: 21,04g | Kohlh: 54,34g.   Frühstück: Arnott's Milk Arrowroot Biscuits, Coffee, Benifex Fish Oil (1000 mg), Milk (Whole Milk). Mittagessen: Multigrain Bread, Almonds, Red Tomatoes (Cooked), Bacon. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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