Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2014
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89,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 70,42g | Eiw: 71,38g | Kohlh: 189,36g.
Frühstück: McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait, McDonald's Egg White Delight McMuffin. Mittagessen: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Healthy Ones Deli Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Clementines. Abendessen: Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Red Robin Turkey Burger, Chili's Corn on the Cob with Butter, Guacamole. mehr...
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2659 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Liams house's Gewichtsverlauf
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