Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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134 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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1825 kcal
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Fett: 71,82g | Eiw: 109,52g | Kohlh: 231,40g.
Frühstück: Dulano Lachsschinken, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Harry Weizenmischbrot, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Schwarztee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Gut Drei Eichen Pastrami mit Pfefferkruste. Mittagessen: Cocktailtomaten. Abendessen: Kühne Balsamico Dressing, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knorr Kräuterlinge, Italiamo Burrata , Fine Food Thai Sweet Chili Sauce, Lidl Fladenbrot, Ja! Hähnchenbrust Filetstücke Klassik, K-Classic Hähnchenbrust Filetstücke Sweet Chili, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Ja! Super-Sweet Gemüsemais, Chef Select Blattsalat-Rohkost-Mix. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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aholliday's Gewichtsverlauf
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