Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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124,2 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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1823 kcal
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Fett: 72,49g | Eiw: 94,50g | Kohlh: 198,44g.
Frühstück: Fol Epi Legere, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Dinkelbrötchen, Bebivita Gemüse & Hühnchen mit Nudeln. Abendessen: Dinkelbrötchen, Gut & Günstig Salat Dressing Joghurt, Kühne Salatlust Sauerrahm-Dressing mit Feinen Zwiebelchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Schwarzer Pfeffer, Salz, Knorr Kräuterlinge, Italiamo Burrata , Lidl Fladenbrot, Ja! Hähnchenbrust Filetstücke Klassik, K-Classic Hähnchenbrust Filetstücke Sweet Chili, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Ja! Super-Sweet Gemüsemais, Chef Select Blattsalat-Rohkost-Mix. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Raphaela1307's Gewichtsverlauf
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