Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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1288 kcal
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Fett: 60,91g | Eiw: 107,24g | Kohlh: 72,49g.
Frühstück: Куриный Бульон, Mother Масло Топленное Гхи, Куриные Крылышки с Кожей, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Шампиньоны Жареные, Авокадо, Чебатурочка Филе Куриное. Abendessen: Now Foods Псиллиум, Яичный Белок, La Tourangelle Кунжутное Масло, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Herbalife Бета Харт, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Восстановление Силы, Варёное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
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