Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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87,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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1119 kcal
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Fett: 45,02g | Eiw: 31,03g | Kohlh: 146,06g.
Frühstück: Feigen, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse, Pflaumen, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Nashi-Birne, Kerrygold Butter, Stockmeyer Edel-Salami, Goldähren Das Rustikale. Abendessen: Schüttelpizza. Snacks/Sonstiges: Milka Milka & Erdbeer. mehr...
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konstantes Gewicht
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