Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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106,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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1977 kcal
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Fett: 55,03g | Eiw: 79,59g | Kohlh: 295,93g.
Frühstück: Tariş Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Kellogg's Special K Klasik. Mittagessen: Pınar Taze Kaşar, Beyaz Ekmek. Abendessen: Çoban Salatası, Eker Tam Yağlı Yoğurt, Doğanay Şalgam Suyu, Uno Otantik Tava Ekmeği, Etli Kuru Fasulye, Un Çorbası. Snacks/Sonstiges: Muz, Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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