Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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97,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 97,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1548 kcal
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Fett: 58,67g | Eiw: 78,37g | Kohlh: 172,23g.
Mittagessen: 禾冠宏 鴨肉飯. Abendessen: 富統 滷排骨, 全家 豆乳雞, 油飯. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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