Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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81 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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1148 kcal
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Fett: 53,28g | Eiw: 51,52g | Kohlh: 112,06g.
Frühstück: Хлеб Дарницкий, Кофе, Моя Цена Сыр Российский , Вареное Яйцо. Mittagessen: Кофе, Хлеб Дарницкий, Растительное Масло, Моя Цена Сыр Российский , Котлета Домашняя, Картошка Вареная, Вареное Яйцо. Abendessen: из Вологды Бифилайф, Магнит Яблоко Красное. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко Красное. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Анка13R's Gewichtsverlauf
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