Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
|
57,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
|
1153 kcal
|
Fett: 45,60g | Eiw: 70,32g | Kohlh: 92,62g.
Frühstück: Suiker Koekies, Checkers Buttermilk Rusks, SPAR Fat Free Long Life Milk. Mittagessen: Checkers Lite Mayonnaise, Woolworths Chicken Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Flying Fish Seltzer Raspberry, Milk Chocolate, Woolworths Beef Biltong Snack Sticks. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elana27's Gewichtsverlauf
|