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50,7
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50,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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1365 kcal
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Fett: 45,52g | Eiw: 102,98g | Kohlh: 132,17g.
Frühstück: Hortifruti Mamão Papaia, Itambé Requeijão Light, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Zweites Frühstück: Banana Prata. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês. Nachmittagstee: AMMA Nibs de Cacau Orgânico, BPI Sports Whey HD, Muffins de Aveia e Banana. mehr...
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konstantes Gewicht
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flacarvalhod's Gewichtsverlauf
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