Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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71 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1512 kcal
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Fett: 53,34g | Eiw: 66,69g | Kohlh: 201,04g.
Frühstück: Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos, Café. Mittagessen: Coco Seco, Abobrinha Italiana, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Banana Nanica, Farinha de Aveia com Frutas. Snacks/Sonstiges: Amendoim, Hortifruti Morango, Banana Nanica, Biscoito de Polvilho. mehr...
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447 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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priscilamachado1's Gewichtsverlauf
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