Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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76,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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1866 kcal
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Fett: 52,39g | Eiw: 65,29g | Kohlh: 281,14g.
Frühstück: Coffee with Milk, Demeter Halfvolle Yoghurt, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds. Mittagessen: Chivers Lemon Curd, Wasa Knäckebröd Volkoren, De Vegetarische Slager Spaanse Worst, Oceansea Surimi Sticks, Podravka Ajvar, Milner 30+ Belegen, Water, Whole Wheat Bread, Blue Band Goede Start. Abendessen: Allerhande Spitskoolstampotje met Ham en Ananas. Snacks/Sonstiges: La Morena Totopos, Bundaberg Ginger Beer, Ice Cream Cone (Flavors Other Than Chocolate), Coffee with Milk, Apple. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Deep-Indigo's Gewichtsverlauf
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