Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
|
84,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
|
2170 kcal
|
Fett: 71,43g | Eiw: 67,13g | Kohlh: 203,49g.
Frühstück: Croissants au Beurre, Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales (Lidl), Canderel Sucrette, Senseo Café. Mittagessen: Select & Go Burger Graines et Poulet, Carrefour Amandes, Pomme, Vin de Table, Senseo Café, Pastis. Abendessen: Navarre Moelleux Chocolat, Jambon, Soupe de Potiron, Salade Verte, Lidl Amandes de Californie, Pomme, Lidl Pain Sportif, Vin de Table Rouge, Pastis. mehr...
|
|
2317 kcal
|
Bewegung:
8 kms home traineur - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daddy 02's Gewichtsverlauf
|