|
Начинаю стройность! Точнее уже начала ! 600 грамм ушло. Идём дальше !
Не ем крупы , не ем сладости и мучное! Хлеб только 40 грамм или как спичечный коробок !
|
72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
|
759 kcal
|
Fett: 35,60g | Eiw: 40,87g | Kohlh: 63,72g.
Mittagessen: Орео Печенье, Сливочное Масло (Соленое), Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Куриный Фарш. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iamSaltik's Gewichtsverlauf
|