Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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54,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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953 kcal
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Fett: 36,15g | Eiw: 42,04g | Kohlh: 114,49g.
Frühstück: Pão na Chapa, Café com Açúcar. Mittagessen: Zilio Farofa Caseira , Couve Manteiga Crua, Churrasco, Vapza Grão de Bico. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate, Lacta Chocolate Shot Amendoim. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lobianc's Gewichtsverlauf
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