Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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113,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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2149 kcal
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Fett: 92,54g | Eiw: 80,43g | Kohlh: 253,96g.
Frühstück: Costco Poppyseed Muffin. Mittagessen: White Castle Barq's Red Cream Soda (Small), Healthy Choice Cafe Steamers Honey Glazed Turkey & Potatoes. Abendessen: Sunbelt Fudge Dipped Chocolate Chip Chewy Granola Bar (32g), Green String Beans, Harry's Beef Stroganoff with Noodles, Great Value Pepperoni. Snacks/Sonstiges: Harry's Beef Stroganoff with Noodles. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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