Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
|
94,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
|
1852 kcal
|
Fett: 63,26g | Eiw: 158,56g | Kohlh: 157,28g.
Frühstück: Активиа Йогурт Виноград, Манго, Папайя, Чиа , Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Приготовленный Яичный Белок, Творог 5%. Mittagessen: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Акконд Конфета Отломи, SPAR Винегрет , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой , Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Сливы, Яблоко, Творог 5%, SPAR Курага Сушеная. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anasteisha151507🦊's Gewichtsverlauf
|