Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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37,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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679 kcal
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Fett: 22,26g | Eiw: 63,39g | Kohlh: 52,01g.
Frühstück: Голубика, ВкусВилл Каша Льняная, Цикорий, Nano Bar Сироп. Mittagessen: Соль, Курица Вареная, Куриный Бульон, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Abendessen: Соль, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Тофу "Классический". Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, Укроп, Малвикъ Леденцы без Сахара, Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой. mehr...
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1583 kcal
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Bewegung:
Cardio - 3 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Apple Health - 21 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Anutamayy's Gewichtsverlauf
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