Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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68,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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372 kcal
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Fett: 3,87g | Eiw: 32,28g | Kohlh: 51,00g.
Frühstück: Putih Telur Matang. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Nasi Putih, Jeruk Nipis, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Kecambah, Pakcoy, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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nurjanah.nj's Gewichtsverlauf
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