Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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82,9 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 35,33g | Eiw: 78,49g | Kohlh: 42,19g.
Frühstück: 光泉 光泉無糖豆漿, 雀巢 (Nestlé) 金牌微研磨咖啡, Kirkland 全脂鮮乳, Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, Notorious 低脂乳清蛋白(鐵觀音口味), 福記 滷蛋. Abendessen: 光泉 光泉無糖豆漿. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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one9870's Gewichtsverlauf
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