Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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58,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 37,67g | Eiw: 50,96g | Kohlh: 186,40g.
Frühstück: Herwell Herslim. Mittagessen: Sayur Tahu Toge, Telur Puyuh, Champ Chicken Nugget, Nasi Putih. Abendessen: Es Teh, Tempe Mendoan, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tango Wafer Vanilla, Energen Sereal Coklat. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Aprilia wn's Gewichtsverlauf
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