Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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66,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 36,76g | Eiw: 64,87g | Kohlh: 137,92g.
Frühstück: Herbalife Mix Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Tempeh , Plum, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Sprouts, Alfamart Nasi Merah, Spinach. Abendessen: Herbalife Mix Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Chocomory Choco Chashew Bar, Papaya. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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MirandaJose's Gewichtsverlauf
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