Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
|
63,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 90,24g | Eiw: 76,56g | Kohlh: 155,92g.
Frühstück: Форне Торт Кокосовый Рай (Марина), Сибирская Ягода САВА Варенье Земляника Ягода Перетертая с Сахаром (Марина), Томское Молоко Творог 5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Ярче Хлеб с Семечками Стройный Рецепт Черный (Марина), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Суп-Пюре из Тыквы. Abendessen: Вареное Яйцо, Ярче Хлеб с Семечками Стройный Рецепт Черный (Марина), Белое Золото Йогурт Греческий из Козьего Молока 4% (Марина), Салат из Листьев Салата, Огурца, Яйца и Йогурта. Snacks/Sonstiges: Форне Торт Кокосовый Рай (Марина), Пахлава, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarinaBel88's Gewichtsverlauf
|