Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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100,5 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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452 kcal
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Fett: 13,68g | Eiw: 35,47g | Kohlh: 41,28g.
Frühstück: Protein Rex Crispy Брауни. Mittagessen: Куриная Грудка с Овощами, Макароны Отварные. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kostacurt86's Gewichtsverlauf
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