Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2014
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78,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2301 kcal
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Fett: 78,27g | Eiw: 144,24g | Kohlh: 248,71g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken, Vitalis Früchte Müsli. Mittagessen: Landhof Feine Extra ohne Fleisch, Käse, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, Äpfel, Banane, Käse, Roggenbrot, Myprotein Impact Whey Protein, Lätta Lätta Joghurt. Abendessen: Bio Cashew Knusperriegel, Gelatelli Mini-Mix. Snacks/Sonstiges: Gartenkrone Beerenmischung, Biogourmet Leinsaat, Myprotein Impact Whey Protein, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Äpfel, Gutes Land Frische Fettarme Milch. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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zerosnake's Gewichtsverlauf
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