Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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52,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 42,79g | Eiw: 69,84g | Kohlh: 47,33g.
Frühstück: Запеченные или Жареные Креветки, Урюк Цукини на Гриле. Mittagessen: Шоколадница Паровые Котлеты. Abendessen: Макдоналдс Картошка Фри. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Сливы, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад). mehr...
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1360 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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frolouva's Gewichtsverlauf
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