Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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86,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 32,49g | Eiw: 72,68g | Kohlh: 201,88g.
Frühstück: Активия Натуральный Йогурт, Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом, Дивный Берег Форель Теша, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Nordic Овсяная Каша. Abendessen: Йогурт, Смешанные Овощи (Замороженные), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Адреналин Раш Энергетик. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Оляля ля's Gewichtsverlauf
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