Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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635 kcal
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Fett: 16,69g | Eiw: 44,31g | Kohlh: 76,87g.
Frühstück: Pesca, Coop Pane 8 Cereali, Fesa di Tacchino. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Fior di Maggio Ricotta, Pomodori Ciliegini, Lidl Skyr Spalmabile, Carrefour Bio Gallette di Riso. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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