Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 46,83g | Eiw: 85,19g | Kohlh: 210,39g.
Frühstück: 雀巢 (Nestlé) 保久乳, 7-11 美式咖啡, 早安美芝城 紅茶, 荷包蛋, 媽咪廚房 鐵板麵黑胡椒醬風味. Mittagessen: 滷蛋, 滷雞腿, 炒青菜. Abendessen: 統一 LP33機能優酪乳, 家樂福 五香花生, 泰山 八寶粥. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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