Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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119 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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656 kcal
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Fett: 6,67g | Eiw: 61,73g | Kohlh: 83,11g.
Frühstück: Kanne Kaffee. Mittagessen: Lidl Kong Strong Sugar Free, Almased Almased Pulver, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Abendessen: Fitini Cornichons, ESN Beef Jerky. Snacks/Sonstiges: Suntjens Candyland Winegums. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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