Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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47,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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958 kcal
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Fett: 37,86g | Eiw: 28,19g | Kohlh: 129,83g.
Frühstück: 雜糧麵包. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 醬燒豬肉長堡. Abendessen: 蘋果汁, 奇異果, 開心果, 7-11 雙起司方塊麵包. Snacks/Sonstiges: WA!COOKIES 百香金萱茶奶蓋雪糕. mehr...
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1626 kcal
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Bewegung:
Gesang - 42 Minuten, Basketball - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Treppensteigen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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wisolene's Gewichtsverlauf
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