Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 70,28g | Eiw: 49,40g | Kohlh: 188,57g.
Frühstück: Babybel Mini Rolls, Gut & Günstig Leo Crisp, Arla Skyr Natur. Mittagessen: Leicht und Fit Schinkenwürfel , Sahnesauce, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Babybel Mini Rolls, Steinecke Laugenecke. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Eierwaffeln, Kinder Riegel (21g). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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